Porzeczki to prawdziwe bomby witaminowe – szczególnie czarna porzeczka, która zawiera aż trzy razy więcej witaminy C niż pomarańcza! Oprócz tego dostarczają potasu, żela…

Kiedy patrzymy w lustro, widzimy nie tylko odbicie naszej twarzy, ale całego stylu życia, jaki prowadzimy. To, co jemy na co dzień, wpływa nie tylko na wygląd, ale też n…